El impacto negativo del teletrabajo

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septiembre 7, 2018

El impacto negativo del teletrabajo

Pese a que la pandemia ha incorporado la palabra ‘teletrabajo’ a nuestro día a día, la realidad es que este supone mucho más de lo que pensamos. Ante la situación de no poder asistir al puesto de trabajo de forma habitual, muchas personas han tenido que adaptarse, trabajando desde casa.

Son muchos los beneficios que supone trabajar desde el hogar de residencia. Por ejemplo, se tiene la comodidad de la vivienda y mejora la conciliación familiar. Además, también tiene otros beneficios de forma externa, por ejemplo, para el medioambiente, ya que se usa menos transporte público o propio, lo que permite reducir la emisión de gases.

Sin embargo, no todo es positivo. Uno de los problemas más evidentes es el sedentarismo que esto propicia. Al eliminar el desplazamiento habitual desde casa, se limita la actividad física que ejercemos al movernos hasta nuestro puesto de trabajo. Además, el acceso a la comida es más sencillo y los hábitos de alimentación pueden ser menos saludables, como los snacks y los surtidos altos en calorías. A ello hay que añadirle el alcohol o el tabaco, y los diferentes vicios que se podrían incluir en la dieta.

Además, otro de los problemas que se presentan es la dificultad para separar la vida familiar y la laboral. Si no se dispone de un espacio de trabajo único este problema se podría ver incrementado. 

Otro aspecto a tener en cuenta es el número de horas que se dedica, ya que no tener la planificación adecuada podría suponer dedicar más tiempo del necesario o del consensuado, provocando insomnio, desajustes e incluso tensión dentro del entorno familiar. Esto también contribuye a mermar las relaciones entre compañeros, ya que podría aparecer la percepción de soledad y los problemas para socializar.

Por tanto, no todo es bueno en el ámbito del teletrabajo, hay que tener diversos aspectos en cuenta que influyen en nuestro rendimiento.

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